Evo smo zagazili u zimu koja nas je obavila sa svim svojim značajkama. Hladnoća, suhi zrak, sve oko nas (a i mi sami) ima potrebu za mirovanjem i dubokom integracijom i regeneracijom da bi sve skupa opet u proljeće dobilo novi potencijal rasta i bujanja nove energije.
Zimi je izražen element vode kojoj pripadaju organi bubrega i mokraćnog mjehura. Kao najjači element u prirodi i kada je u nama prisutna neravnoteža zbog iscrpljenosti u proteklom periodu, bolest se očituje kroz šmrcanje, kihanje, viroze, upale dišnih organa… Preduvjet za naš duhovni razvoj, i temelj emocionalne ravnoteže, je upravo balans energije vode. Ljudi s dobrom energijom vode:
- su puni optimizma
- lako pronalaze rješenja u bilo kojoj situaciji
- zrače voljom za život
- bodre i potpora su drugim ljudima
S druge strane, balans vode u organizmu možemo si poremetiti fizičkim iscrpljivanjima, ali isto tako i negativnim emocijama: - strah
- panika
- sumnja u sve i svašta
- ljubomora
- napetosti (čak i u mirnim uvjetima)
- ne slušanje sugovornika
- strah od preživljavanja
S obzirom da su bubrezi i mokraćni mjehur povezani s kostima, endokrinim i reproduktivnim sustavom, na fizičkoj razini možemo imati problema sa išijalgijama, ukočenosti i slabosti lumbalnog djela, poremećaj hormona, čeone glavobolje, ukočenosti vrata, hladne ruke i noge, tamni podočnjaci, nesanica, kasnonoćna prejedanja… Sve to vodi u kroničnu iscrpljenost.
Da bismo se vratili u balans, trebali bismo poštovati tijelo i osluškivati što nam ono poručuje, a njemu treba MIR, ODMOR i TOPLINA. Podrška kroz hranu koja grije utrobu, na žlicu, s puno začina:
- đumbir, papar, cimet, korijander, sjemenke anisa, origano, kurkuma, timijan, muškatni oraščić, piment, klinčić, crvena paprika, čili (crveni i zeleni) 👌
Topli napici kroz čajeve (kopriva, matičnjak, začinski čajevi, đumbir, timijan, kurkuma), pijuckanje mlake vode i hidriranje tokom dana (bubrezi vole toplo, a tako se pročišćavaju), bijeli i zeleni čajevi kao antioksidant (kroz jutro, jer bude organizam).👌
Korjeniti čajevi poput islandskog lišaja, korijen koprive, korijen čička, korijen maslačka, kao što im samo ime govori, osim što čiste bubrege i jetru, ukorjenjuju osobu, dajući joj sve karakteristike koje biljka sama posjeduje.
Ima još jedna samo-pomoć, a to su DO-IN vježbe, gdje sami sebe lupkate zatvorenom šakom duž ruku, nogu, pa preko leđa uzbrdo-nizbrdo (sjetimo se povezanosti bubrezi-kosti) - zonu bubrega, otraga, lagano zatvorenim šakama masirate (grijete) kružnim pokretima.
- kosti na licu lagano lupkate duž sinusa samo sa 2 prsta, a tu si možete raditi i akupresuru ako ste začepljeni
- staviti razrijeđeno ULJE 4 LOPOVA na 2 prsta (kažiprst i srednjak) i tretirati te djelove
- ne zaboraviti stražnji donji dio glave koji se nadovezuje na vratne mišiće.
Za one koji vole masažu, saunu, hot stone, moksibustiju, shirodaru i refleksologiju, svi tretmani su dostupni u mom salonu i dodatni su benefit cijelom procesu iscjeljivanja. 🤗 O njima više možete čitati na indigo-mink-306342.hostingersite.com.
U svakom slučaju, pazite na sebe, mazite se čime god, budite u miru sa sobom da biste kroz zimu “prošetali” zdravi i uživali u njoj. 🤩
I ćutite se lipo. 🙋♀️
