” Dodaj malo boje u ovaj sivi dan” ķaže jedna naša poznata pjesma. Kroz ovaj blog ću vas provesti kroz boje i kako si bojama možemo pomoći na više razina.
Boje nam mogu ubrzati psihički i fizički oporavak, popraviti raspoloženje, potaknuti na akciju ili omogućiti opuštanje, razbuditi nas ili umiriti. Svi imamo one momente kada npr. prije izlaska stanemo ispred ormara bez točne ideje što ćemo obući. Na kraju se ipak odlučimo, uglavnom za neki komad odjeće koji nas u tom momentu intuitivno povuče – ovisno o tome kako se ćutimo u tom momentu.
Kako svjesno upotrebiti boje? Ima više načina i svaki od njih je praktičan i učinkovit.
Ako trebamo iscjeljenje na tjelesnoj razini, možemo se poslužiti vizualizacijom tako da na oboljeli dio tijela usmjerimo snop određene boje. Svjesno se umiriti na 2 do 3 minute, pa sa praksom ići i do 10 minuta. Isti učinak imamo i ako promatramo određenu boju (slika, predmet, komad odjeće). Pri tom si položimo desni dlan na gornji dio trbuha preko solarnog pleksusa, a lijevi dlan na oboljelo mjesto. Uz to si postavimo namjeru što želimo u tom momentu, i vizualiziramo kako nas ta boja puni, čisti ili balansira.
💥 BIJELA BOJA
Čisti um i tijelo posebno u kriznim situacijama ili kod stanja velikog stresa. U tijelo je možemo unijeti preko hrane: mliječni proizvodi, cvjetača, repa, celer, kruške, banane, luk, češnjak.
💥 CRVENA BOJA
Moćna, progresivna, kreativna, jača samopouzdanje, otklanja umor, bezvoljnost i depresiju. Pomaže kod anemije, slabe cirkulacije, proširenih vena i hemeroida. Od hrane su poželjne rajčice, cikla, trešnje, jagode, maline, crveni ribiz, lubenice, crvena naranča, rotkvice, crveni radić.
💥 NARANČASTA
Boja mudrosti (Swamiji često nose tu boju). Otvara um, budi toleranciju, uklanja emocionalne blokade, olakšava učenje, potiče pamćenje i smiruje razdražljivost. Poželjna kod tegoba vezanih za reprodukciju (spolna nemoć, neplodnost, menstrualni ciklus, problemi s mjehurom). Poželjna hrana su mrkva, naranča, mandarina, marelica, bundeva (sve vrste), batat, krompir.
💥 ŽUTA
Simbol sunca, rasta i topline, budi optimizam i pozitivan stav prema životu. Kada smo tjeskobni i imamo osjećaj manje vrijednosti i straha, kod želučanih problema i jetre poželjno je jesti dinju, grejp, kukuruz, kruške, limune, ananas, žutu mrkvu, žutu papriku.
💥 ZELENA
Boja prirode, mira i ravnoteže, djelotvorna kod stresnih situacija (emocionalni aspekt ranjenog srca). Bolesti srca, pluća i alergije traže podršku zelene boje. Od hrane poželjna je salata, paprika, zelene jabuke, zeleno grožđe, kivi, krastavci, raščika, mladi bob, mlada kapulica, šparoge, rikula, matovilac, špinat, mlade čimulice, brokola, poriluk, kupus.
💥 PLAVA
Povezana je uz sposobnost izražavanja i prilagođavanja okolini. Pomaže kod strahova, opsesija, psihoza i uznemirenosti. Na tjelesnoj razini može biti podrška kod glavobolja, problema usne šupljine, ušiju, štitnjače i vratne kralježnice. Poželjna hrana su borovnice, šljive, crni ribiz, plavo i crno grožđe koji štite organizam od oksidativnog stresa.
💥 LJUBIČASTA
Povezana s intuicijom i duhovnim spoznajama. Otklanja osjećaj besmislenosti (bez plana i cilja), kod čestih promjena raspoloženja, migrena i depresija. Hrana: balancane (patlidžan), ljubičasti kupus, borovnice, kupine, ljubičaste smokve, ljubičasti batat, šljive, ljubičasti luk.
🎯 Kromoterapiju isto tako možete dobiti koristeći INFRA RED saunu u salonu Divalli koju mnogi od mojih klijenata koriste već duže vrijeme. Sada kada ulazimo u zimski period i trebamo se dubinski ugrijati, očistiti od toksina i revitalizirati, kromoterapija koju ima sauna zaokruži cijelu priču, a naravno, može se kombinirati uz tretmane koje nudim (tuš-sauna-tuš-tretman). Dođite, probajte i neka vam ova predivna terapija postane dio vaše skrbi o vlastitom zdravlju.
Zdravi i veseli bili 🙋‍♀️